給料が上がらないから辞めたい20代へ｜見切りの判断基準と辞める前にやること

こんにちは、せのあです！
2回の退職を経験した私が、自分の経験と公的な情報をもとに、仕事や職場の悩みについて解説しています。

毎月の給料明細を見ても、ほとんど金額が変わらない。
このまま働き続けても、給料が上がる気がしない。

そんなふうに感じて「辞めたい」と思うのは、おかしなことではありません。

私も1社目で、この会社にいても給料は上がらないと感じて、2年目に退職しました。

この記事では、そのときの経験をもとに、
給料が上がらない会社の見切り方と、辞める前にやっておきたいことをまとめます。

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給料が上がらないから辞めたいのは、おかしなことではない

辞めた理由で「給料」は上位に入る

給料への不満は、実際に仕事を辞める理由として多いものの一つです。

厚生労働省の「令和6年雇用動向調査」によると、転職した人が前の仕事を辞めた理由のうち、
「給料等収入が少なかった」は男性で10.1%、女性で8.3%でした。
年齢別に見ると、25～29歳の男性では16.9%と、さらに高くなっています。
（出典：厚生労働省「令和6年雇用動向調査結果の概況」表5 転職入職者が前職を辞めた理由別割合）

給料を理由に辞めたいと考えるのは、多くの人が通る悩みです。
自分だけがわがままを言っているわけではありません。

私も「この会社では給料が上がらない」と分かって辞めた

私が新卒で入った会社は、給料が低いことは入社前からある程度分かっていました。

それでも入社したのは、
残業がなく、休日の日数もある程度確保できることを優先したからです。

ただ、働き始めてから、
給料を上げるには役職を上げるしかなく、その役職もなかなか空かないという現実が見えてきました。

4月に入社して、翌年の5月に退職したので、在籍は1年ほどです。
その間、昇給はほとんどありませんでした。

給料が上がらない会社の特徴

給料が上がらない理由は、本人の頑張りだけでなく、会社の仕組みにあることも多いです。
私が働いていた会社で感じたことを中心に、特徴をまとめます。

役職を上げる以外に、給料が上がる道がない

私の会社では、平社員から始めて役職を上げていけば、常務まではなれるという話でした。
ただ、常務になっても、年収1,000万円に届くかどうかです。

大手企業なら、課長クラスで同じくらいの給料がもらえることもあります。
会社の中で一番上まで出世しても、その金額だと分かったとき、将来の見え方が大きく変わりました。

人が少なく、上のポストが空くのを待つしかない

役職を上げるしかないとしても、上のポストが空かなければ昇進はできません。

私の会社は人数が少なかったため、
上のポストが空くのを待つしかない状態でした。
自分がどれだけ頑張っても、順番が回ってこなければ給料は変わらないということです。

昇給の基準がはっきりしない

何をすれば給料が上がるのかが分からない会社もあります。
評価の基準がはっきりしないと、頑張る方向も決められません。

昇給の条件を聞いても具体的な答えが返ってこない場合は、注意が必要です。

会社の業績が伸びていない

給料の元になるのは、会社の利益です。
業績が伸びていない会社では、社員の給料に回せるお金そのものが少なくなります。

個人の努力では変えにくい部分なので、
業績が長く横ばいや悪化が続いているなら、見切りを考える材料の一つになります。

今の会社に見切りをつけるか迷ったときの判断基準

給料が上がらないと感じても、すぐに辞めるのが正解とは限りません。
私が実際に考えたことも含めて、判断の基準をまとめます。

上司や先輩の給料は「数年後の自分」

一番分かりやすい判断材料は、
10年後、20年後の自分の給料は、今の上司や先輩の給料に近いということです。

私の場合、10歳近く上の直属の上司の給料が、想像していたより上がっていないと感じました。
自分は先輩より早く昇給できるはず、と思っていた時期もありましたが、
上司の給料を知って、この会社にいても、数年後はこのくらいなんだなと先が見えてしまいました。

上司や先輩の働き方や暮らしぶりを見て、
「この人のようになりたい」と思えるかどうかは、大事な判断材料です。

同年代の平均と比べてみる

自分の給料が本当に低いのかは、同年代の平均と比べてみると分かりやすくなります。

国税庁の「令和6年分民間給与実態統計調査」によると、
1年を通じて勤務した給与所得者の平均給与は478万円（男性587万円、女性333万円）でした。
（出典：国税庁「令和6年分民間給与実態統計調査」2 平均給与（14ページ））

ただし、この数字は全年齢の平均で、正社員以外も含みます。
年齢によって平均は大きく変わるため、同じ調査の「年齢階層別の平均給与」（第14図）で、自分の年齢の数字と比べてみてください。

平均と比べて低く、しかも上がる見込みが薄い場合は、
今のままだと、将来の差はさらに広がると考えておいたほうがよいです。

昇給の条件を聞いて、具体的な答えが返ってくるか

上司や人事に、「どうすれば給料が上がるのか」を聞いてみるのも一つの方法です。

具体的な条件や目安が返ってくるなら、今の会社で目指せる可能性があります。
反対に、はっきりした答えが返ってこない場合は、待っていても状況は変わりにくいでしょう。

給料以外で優先しているものを手放せるか

給料だけで判断すると、見落としやすいのがここです。

私は、残業がないことと休日の日数を優先して、給料が低い会社を選びました。
給料が上がる会社に移る場合、今の会社で得ているもの（残業の少なさ、休み、通勤の楽さなど）を手放すことになるかもしれません。

辞める前に、
自分にとって給料より大事なものは何かを一度書き出しておくと、転職先選びでも迷いにくくなります。

辞める前にやっておきたいこと

給料が上がらないと感じても、いきなり退職を決めなくても大丈夫です。
辞める前にやっておきたいことを4つまとめます。

辞めたい理由が本当に給料なのか整理する

「給料が低い」の裏に、別の不満が隠れていることもあります。
たとえば、仕事内容が合わない、人間関係がしんどい、やる気が出ない、などです。

給料以外が本当の理由なら、給料が上がっても辞めたい気持ちは消えません。
何が一番の不満なのかを、先にはっきりさせておきましょう。

昇給の見込みを会社に確認する

先ほどの判断基準でも触れたとおり、
昇給の条件や今後の見込みを、上司や人事に確認しておくと判断しやすくなります。

ただし、私自身は昇給の交渉はしませんでした。
入社してからまだ1年も働いていない状態で、交渉できる立場ではないと考えたからです。

勤続年数が短い場合は、交渉よりも、
会社の給料の仕組みを確認するだけでも十分な判断材料になります。

転職サイトで、今の自分が応募できる求人を眺めてみる

辞めるかどうか決めていなくても、
転職サイトで求人を眺めてみるだけでも、今の給料が低いのかどうかが見えてきます。

同じ職種や同じ地域の求人で、どれくらいの給料が提示されているかを見れば、
今の会社の給料が相場と比べてどうなのかが分かります。

登録したからといって、必ず転職しなければいけないわけではありません。
情報収集の手段として使うだけでも大丈夫です。

転職で給料が下がる可能性も知っておく

転職すれば、必ず給料が上がるわけではありません。

私が転職活動をしていたときも、
実績が少ないと、条件面でいろいろ妥協が必要になると言われたことがあります。

経験が浅いうちは、給料が今と同じか、下がる求人も出てくることを知っておくと、
求人を見たときに焦らずに済みます。

転職するなら、給料が上がる会社の見分け方

それでも転職を考えるなら、
次の会社でも給料が上がらなかった、とならないように選ぶことが大切です。

業界や職種、勤務地で給料の上がり方は変わる

給料は、本人の頑張りだけでなく、業界や職種、勤務地によって大きく変わります。

私は2社目に転職したとき、給料がかなり上がりました。
ただ、それは勤務地が都会になったことと、仕事内容がプログラマー寄りになったことが大きかったと思っています。

面接で希望の給料を聞かれたときに、
「今の収入より、とりあえず多ければ大丈夫です」と答えたら、少し笑われたくらいです。
それくらい、1社目の給料が相場より低かったのだと、転職してから気づきました。

給料を上げたいなら、
同じ仕事のまま会社だけ変えるのか、業界や職種も変えるのかを考えておくと、求人を探しやすくなります。

求人は給料以外の条件とセットで見る

給料だけを見て選ぶと、
休日が少ない、残業が多いなど、別の不満が出てくることがあります。

私が転職活動で求人を見ていたときは、
勤務地、休日の日数、仕事内容、給料の順に確認していました。

良さそうに見えても、休日が少ない会社や、規模が小さすぎて不安な会社も多かったです。
自分が譲れない条件を先に決めてから、その中で給料が上がる求人を探すのがおすすめです。

まとめ

給料が上がらないから辞めたいと思うのは、おかしなことではありません。

ただ、すぐに辞めるかどうかを決める前に、
今の会社で給料が上がる見込みがあるのかを確かめておきましょう。
上司や先輩の給料、同年代の平均、昇給の条件を見れば、見切りの判断がしやすくなります。

そのうえで、転職サイトで求人を眺めて、自分の給料の相場を知っておくと、
辞めるにしても残るにしても、納得して選べるはずです。

「給料だけでなく、仕事そのものを辞めたいけど、甘えなのか分からない」と感じている場合は、
仕事を辞めたいのは甘え？新卒・20代が辞める前に考えたいこともあわせて読んでみてください。

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以上、せのあでした。